Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

abs, lats & shoulders Seal Pushups Pulse Row Alternating Bring Backs


Allenamenti correlati

Upper Body
12 minuti, Moderato
Upper Body
6 min 56 sec, Intenso
Upper Body
12 min 40 sec, Moderato
Upper Body
6 min 30 sec, Moderato
Upper body
13 min 4 sec, Moderato
Upper Body
16 min 18 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Moderato 25 min  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
Peripheral POWAH!

Peripheral POWAH!

Moderato 20 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Moderato 30 min  
Full Body   Dumbbells
Full Body

Full Body

Moderato 40 min  
Full Body   Barbell, Bench, Pull Up Bar, Dumbbells
Gym Rat

Gym Rat

Moderato 15 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Back | Lats | Biceps

Back | Lats | Biceps

Moderato 30 min  
Back   Dumbbells, Kettlebells, Bench

Categorie di allenamento