Running Week 1

Moderato Duration 25 minuti

Aggiunto da Lillian Passauer

Descrizione

Run 60, walk 90

Exercises

Set 1: 1 round

Brisk Walk

5 minuti

Jog

1 minuto

Walk

1 min 30 sec

Set 2: 7 round

Jog

1 minuto

Walk

1 min 30 sec

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