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Descrizione

abs and running


Exercises

Set 1: 1 round
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
25 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Double Crunches
Double Crunches
2 minuti
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
2 minuti


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