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Descrizione

Crossfit gone crazy works all parts of the body .


Exercises

Set 1: 3 round
Max Rep Push-Ups
1 min 15 sec
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minuti
Lunges with Knee Lifts
Lunges with Knee Lifts
1 min 30 sec
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 min 10 sec
Burpees
Burpees
1 min 15 sec
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
2 minuti
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 min 30 sec
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Tippy Toes
Tippy Toes
1 minuto


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