Scarica sull'App Store
Descrizione

Kettlebell


Exercises

Set 1: 1 round
Sving
30 secondi
Acrobaten
45 secondi
Armhävningar
1 minuto
Twist
45 secondi


Allenamenti correlati

HIIT
1 min 50 sec, Intenso
Kettlebells
3 minuti, Intenso
HIIT - Kettlebell Swings
22 min 30 sec, Moderato
Kettle Bells
20 minuti, Intenso
Kettlebell Hiit
22 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
St. Patrick's Day Ball

St. Patrick's Day Ball

Moderato 15 min  
Core   Stability Ball
Nerd Fitness: Batman Begins

Nerd Fitness: Batman Begins

Intenso 10 min  
Legs   Jump Rope
Nerd Fitness: Catwoman's Meow

Nerd Fitness: Catwoman's Meow

Principiante 10 min  
Legs  
Butt Masta 5

Butt Masta 5

Moderato 5 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento