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Descrizione

abbs


Exercises

Set 1: 1 round
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Crunches
Crunches
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Hip Circles
Hip Circles
30 secondi
Split Abs
Split Abs
30 secondi


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