Blast Off

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Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

When the gun goes off we want you to blast out of the gate! This workout is designed to gain some strength around explosive movements. Create some space wherever you are or better yet take it outside. Take breaks when needed and make sure your water is near. Have a blast!

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