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Descrizione

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Exercises

Set 1: 3 round
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
30 secondi
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
30 secondi
Front Kicks
Front Kicks
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
30 secondi
Power Punches
Power Punches
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Twisting Horse Stance
45 secondi
Rest
Rest
10 secondi


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