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Descrizione

Chest & Back


Exercises

Set 1: 3 round
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Deadlifts With Upward Row
Deadlifts With Upward Row
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
45 secondi
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
45 secondi
Treadmill 1 Incline, 7 Speed
Treadmill 1 Incline, 7 Speed
1 minuto


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