Half-Time Full-Body

Descrizione

This is a half hour packed with core, cardio, and full body resistance exercises sure to get your heart rate up and sweat coming down. At the end of the workout, all muscles will be activated and you will feel accomplished. Before you start this workout, have a pair of dumbbells or two soup cans handy!

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.