Chest No Weights

Moderato Duration 16 minuti

Aggiunto da Cassidy Kuchenbecker

Descrizione

Chest and Tricept Blaster

Exercises

Set 1: 1 round

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

20 secondi

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

20 secondi

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

20 secondi

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

30 secondi

Calf Raise

2 minuti

Rest

20 secondi

Calf Raise

2 minuti

Rest

20 secondi

Calf Raise

2 minuti

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

20 secondi

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

20 secondi

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

30 secondi

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