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Descrizione

Do this every morning and you'll be good to go.


Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
45 secondi
Scissor Kicks
Scissor Kicks
45 secondi
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
45 secondi
Elbow Plank with Knee Taps
Elbow Plank with Knee Taps
1 min 30 sec
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Squats
Squats
45 secondi


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