Quick Cardio

Intenso Duration 4 minuti 30 secondi

Aggiunto da Ali Eskiev

Descrizione

Maximum cardio in minimum time!

Exercises

Set 1: 1 round

Jump Rope

30 secondi

Rest

5 secondi

Jumping Jacks

30 secondi

Rest

5 secondi

High Knees

30 secondi

Rest

5 secondi

Jumping Lunges

30 secondi

Rest

5 secondi

Jack Jump Tucks

30 secondi

Rest

5 secondi

Squat Jumps

30 secondi

Rest

5 secondi

Explosive Mountain Climbers

30 secondi

Rest

5 secondi

The Heisman

30 secondi

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