Chest

Moderato Duration 42 minuti

Aggiunto da Sterling Dranetz

Descrizione

This is day one of my workout

Exercises

Set 1: 1 round

Cardio Warm Up

30 minuti

Set 2: 3 round

Bench Press

1 minuto

Set 3: 3 round

Incline Bench

1 minuto

Set 4: 3 round

Flyes

1 minuto

Set 5: 3 round

Giving Bread

1 minuto

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