Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
10 minuti
Rest
Rest
5 minuti


Allenamenti correlati

Cardio
20 minuti, Moderato
Cardio
19 minuti, Moderato
Cardio
20 minuti, Moderato
Cardio
34 minuti, Moderato
Cardio
12 minuti, Intenso
Cardio
38 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento