Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Sit Ups
5 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Moderato 1 h 10 m  
Heavy Lifter

Heavy Lifter

Intenso 8 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Moderato 4 m 30 s  
Lower Body   No Equipment
Jumping Rope

Jumping Rope

Intenso 15 min  
Hip Opener

Hip Opener

Intenso 21 min  
Twists

Twists

Intenso 3 min  

Categorie di allenamento