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Descrizione

Burn calories in this short explosive hiit workout that will have you still burning calories after youre done!


Exercises

Set 1: 4 round
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Jump Rope with Lateral Hops
40 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Opposite Knee Mountain Climber
Opposite Knee Mountain Climber
50 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Burpees
Burpees
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi


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