Scarica sull'App Store
Descrizione

Logging the miles i cover at work


Exercises

Set 1: 1 round
Prepare
10 secondi
Working & Walking
1 ora
Relax
10 secondi


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

STRETCH!!!

STRETCH!!!

Moderato 22 min  
Legs   Wall
The Ripple Effect ( Joe C )

The Ripple Effect ( Joe C )

Moderato 10 min  
Core  
Spidey Planks «CB»

Spidey Planks «CB»

Intenso 5 min  
Ab WRECKER

Ab WRECKER

Intenso 11 min  
Active Rest• Jog «CB»

Active Rest• Jog «CB»

Principiante 40 min  

Categorie di allenamento