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Descrizione

Knee raises with a twist.You can add resistance by holding a dumbbell between your feet.


Exercises

Set 1: 3 round
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Hanging Knee Raises with a twist
Hanging Knee Raises with a twist
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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