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Exercises

Set 1: 1 round
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 secondi
Side Squats
Side Squats
1 minuto
Cat Cow
Cat Cow
30 secondi
Torso Twists
Torso Twists
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
25 secondi
Lion's Breath
Lion's Breath
30 secondi
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto


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4 min 45 sec, Principiante


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