Scarica sull'App Store
Descrizione

Strengthens all parts of your legs and butt


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
1 minuto

Set 2: 1 round
Calf Raise
1 minuto


Allenamenti correlati

Leg Workout
2 min 40 sec, Principiante
Leg Workout
23 min 15 sec, Intenso
Leg Workout
4 minuti, Moderato
Leg Workout
5 min 54 sec, Intenso
Leg Workout
10 minuti, Intenso
Leg Workout
2 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento