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Descrizione

Building upper body strength a little at a time....


Exercises

Set 1: 1 round
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
1 min 30 sec
Rest
Rest
10 secondi
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
30 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Wall Push-Ups with Leg Lifts
Wall Push-Ups with Leg Lifts
30 secondi
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Inclined Push Ups
Inclined Push Ups
30 secondi


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