Allenamento Moderato

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Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aggiunto da Shaman Harsha

Exercises

Set 1: 1 round

Squats

45 secondi

Set 2: 1 round

Lunges

45 secondi

Set 3: 1 round

Mountain Climber

45 secondi

Set 4: 1 round

Flutter kicks

45 secondi

Set 5: 1 round

Bicycle Crunches

45 secondi

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