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Descrizione

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Exercises

Set 1: 8 round
Hop to Plank
Hop to Plank
30 secondi
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
2 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
50 secondi
High Knees
High Knees
51 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
20 secondi


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