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Descrizione

This workout is meant to target all areas of the body and burn fat while doing so.


Exercises

Set 1: 2 round
Fast Crunches
Fast Crunches
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 min 30 sec
High Knees
High Knees
30 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Straight Punches
Straight Punches
45 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Burpees
Burpees
1 minuto
Left Side Stretch
Left Side Stretch
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi


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