Baseball Workout

Principiante Duration 15 minuti

Aggiunto da Xavier Mederos

Descrizione

It's fun and easy! (:

Exercises

Set 1: 1 round

25 Push-Ups

5 secondi

25 Sit-Ups

1 minuto

25 Squats

1 minuto

25 Crunches

1 minuto

Run 1 Mile

1 minuto

Rest

1 minuto

Run at a Steady Pace

9 minuti

Rest

1 minuto

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