Take A Stand

Intenso Duration 6 minuti

Aggiunto da Mario P.canel

Descrizione

"Stand for something or fall for anything." -Headstand, Shoulder-stand and Handstand Training... For advanced practitioners.

Exercises

Set 1: 1 round

Handstand

1 minuto

Rest

30 secondi

Shoulderstand

1 min 30 sec

Tripod Headstand Prep

1 minuto

Headstand

1 min 30 sec

Essential Yogic Breath

30 secondi

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