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Descrizione

Helps strengthen muscles surrounding ankles.


Exercises

Set 1: 1 round
Foot Rotations
1 minuto
Heel Walks
Heel Walks
1 minuto
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minuto
Right Head to Ankle
Right Head to Ankle
1 minuto
Left Head to Ankle
Left Head to Ankle
1 minuto
Foot Rotations
1 minuto
Tippy Toes
Tippy Toes
1 minuto


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