Interval Training

Moderato Duration 7 minuti

Aggiunto da Karl Abrahams

Descrizione

Any workout

Exercises

Set 1: 1 round

Pushups

1 minuto

Rest

15 secondi

Dumbel Curls

1 minuto

Rest

15 secondi

Pullups

1 minuto

Rest

15 secondi

Dips

1 minuto

Rest

15 secondi

Dumbel Extentions

1 minuto

Set 2: 1 round

Repeat

1 minuto

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