Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Push Ups

Push Ups

Principiante 45 sec  
Strong Knees

Strong Knees

Principiante 18 min  
Pilates   Chair
2 Minute Full Plank

2 Minute Full Plank

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Basketball

Basketball

Moderato 45 min  
Elliptical

Elliptical

Moderato 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Chair Crunches

Chair Crunches

60 sec  
Core   Chair

Categorie di allenamento