Kayak Training

Intenso Duration 1 h 40 m

Aggiunto da Joed Edberg

Descrizione

A full length canoepolo training session. It's hard to know what exercises you will do but the aftereffects are good and you will feel exhausted in your entire body.

Exercises

Set 1: 1 round

Warm-up

10 minuti

Canoepolo

1 ora 30 min

Relax

10 secondi

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