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Exercises

Set 1: 1 round
Press Up
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Moderate Rowing
Moderate Rowing
7 minuti

Set 2: 1 round
Press Up
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Fast Rowing
Fast Rowing
5 minuti


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5 min 34 sec, Moderato


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