Allenamento Moderato

Hammys

Moderato Duration 2 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Stability Ball

Aggiunto da Niko Thomas

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 1 round

Stability Ball Hamstring Curls

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2 minuti

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