Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

7/18


Allenamenti correlati

Run 8
41 minuti, Intenso
Run
23 minuti, Principiante
Run3
20 minuti, Moderato
Run3.5 Wk4.5
45 minuti,
7min X 5
42 minuti, Moderato
Week 8
30 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

THE BOMB - RUNNING TRAINING

THE BOMB - RUNNING TRAINING

Intenso 1 h 50 m  
Summer Crunch Time

Summer Crunch Time

Intenso 1 h 16 m  
Core   Wall, Dumbbell
Run Intervals For 5 Miles

Run Intervals For 5 Miles

Intenso 2 h 31 m  
Lower Body  
Run 10/3

Run 10/3

Moderato 2 h 30 m  
Lower Body  
Run X9

Run X9

Moderato 3 h 3 m  
Lower Body  
Total Body Strength Training With Abs

Total Body Strength Training With Abs

Moderato 58 min  
Core   Dumbbells, Wall, Barbells

Categorie di allenamento