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Descrizione

Doing yoga


Exercises

Set 1: 1 round
Cat Cow
Cat Cow
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Right Standing Split
Right Standing Split
15 secondi
Left Standing Split
Left Standing Split
15 secondi
Supermans
Supermans
30 secondi
Plow Pose
Plow Pose
30 secondi
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
30 secondi
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 minuto


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