Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

This will help you go on for the day.


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
2 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Crunches
Crunches
2 minuti
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuti
Star Jumps
Star Jumps
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti


Allenamenti correlati

Workout
2 min 40 sec, Moderato
Daily
6 min 10 sec, Moderato
Full Body Workout
24 min 55 sec, Moderato
My Daily Workout
14 min 20 sec, Principiante
My Workouts
8 minuti, Principiante
Daily Exercises
4 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento