Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Walking

Walking

Moderato 30 min  
Legs   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Crunches

Crunches

Moderato 60 sec  
Core   No Equipment
Chest Press

Chest Press

Moderato 4 min  
Upper Body   Dumbbells
Dumb Bells

Dumb Bells

Moderato 5 min  
Shoulders   Dumbbell
My Arms

My Arms

Moderato 16 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Exercise Mat

Categorie di allenamento