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Exercises

Set 1: 1 round
15
15 ripetizioni
1 minuto
12
12 ripetizioni
1 minuto
11
11 ripetizioni
1 minuto
10
10 ripetizioni
1 minuto
10
10 ripetizioni
1 minuto
9
9 ripetizioni
1 minuto
8
8 ripetizioni
1 minuto
7
7 ripetizioni
1 minuto
7
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6
6 ripetizioni
1 minuto
5
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1 minuto


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8 minuti,
1min Work 1min Rest
11 minuti, Moderato


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