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Set 1: 3 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Lotus Crunches
Lotus Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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5 min 40 sec, Principiante


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