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Exercises

Set 1: 1 round
Hop to Plank
Hop to Plank
30 secondi
Plank Laterale
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Squat Con Salto
30 secondi
Stretch Pose
Stretch Pose
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto


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3 min 30 sec, Principiante


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