Run

Intenso Duration 54 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Reesa Mess

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Running

Exercises

Set 1: 1 round

Warm Up

5 minuti

Run

10 minuti

Walk rest

1 minuto

Run

10 minuti

Walk Rest

1 minuto

Run

10 minuti

Walk Rest

1 minuto

Run

10 minuti

Walk Rest

1 minuto

Cool Down

5 minuti

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