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Allenamento Intenso

Squat It OUT!!

Intenso   4 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells

Key Teamjalisa♡
 		    Aggiunto da Key Teamjalisa♡
Squat It OUT!!
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri
Descrizione

Do as many you can

Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
1 minuto

Set 2: 1 round
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto

Set 3: 1 round
Max Rep Squats
Max Rep Squats
1 minuto
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 minuto

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