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Set 1: 1 round
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
10 minuti
Child's Pose
Child's Pose
5 minuti
Child's Pose with Reverse Prayer
Child's Pose with Reverse Prayer
10 minuti
Extended Child's Pose
Extended Child's Pose
5 minuti
Rest
Rest
15 minuti

Set 2: 1 round
Rest
Rest
1 minuto


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