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Allenamento Intenso

Burning Fat

Intenso   1 ora

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells

Heather Hackett
 		    Aggiunto da Heather Hackett
Burning Fat
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri
Descrizione

lose weight

Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuti
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
5 minuti
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
5 minuti
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
5 minuti
Dumbbell Split Jumps
Dumbbell Split Jumps
5 minuti

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