Twisted

Principiante Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Core

Aggiunto da Christina S

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

This can be used with or without a kettleball

Exercises

Set 1: 1 round

Russian Twists

45 secondi

Rest

20 secondi

Russian Twists

45 secondi

Rest

15 secondi

Russian Twists

45 secondi

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