Allenamento Moderato

Build MUSCLE

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Core, Shoulders, Back

Aggiunto da Dumitru Andrei

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

1 min 40 sec

Sit-Ups

2 minuti

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