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Exercises

Set 1: 3 round
Machine Chest Press
5 minuti
Machine Shoulder Press
5 minuti
Machine Biceps Curl
5 minuti
Lat Pull Down
5 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuti
Hanging Leg Raise
5 minuti
Leg Press
Leg Press
5 minuti
Calf Press
5 minuti


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