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Set 1: 5 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
45 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
25 secondi
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
25 secondi


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