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Exercises

Set 1: 2 round
Squats
Squats
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Lunges
Lunges
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
25 secondi
Rest
Rest
35 secondi


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