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Descrizione

Daily


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Single-Leg Squat Touchdowns
Single-Leg Squat Touchdowns
30 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
3 minuti


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